抖音优化外包是指将抖音账号的优化工作交给第三方公司或个人来完成。这些第三方公司或个人通常拥有丰富的抖音运营经验和技术，可以通过优化账号内容、提高账号曝光度、增加粉丝数量等方式来提高抖音账号的影响力和转化率。

如果您想将上海抖音账号的优化工作外包，可以通过以下方式进行：

在网络上搜索抖音优化外包服务商，了解他们的服务项目、资质和口碑等信息，选择符合您需求的服务商。

与服务商进行沟通，详细了解他们的优化方案、报价、服务周期等信息，确定合作意向。

签订合同，并按照合同约定的方式支付费用。

与服务商保持沟通，及时了解和反馈账号优化的情况，确保优化效果达到预期。

需要注意的是，在选择抖音优化外包服务商时，要注意选择正规、专业的服务商，避免因为合作不当而带来的不良后果。