东莞SEO优化的具体做法如下：

（1）关键词研究：确定目标关键词及其搜索量、竞争度等信息，以制定合理的SEO优化策略。

（2）网站结构优化：优化网站结构，包括网站布局、页面设计、内部链接等，以提高网站的用户体验和搜索引擎友好度。

（3）内容优化：根据目标关键词，编写高质量的内容，包括文章、视频、图片等，以满足用户需求和搜索引擎的要求。

（4）外部链接建设：通过外部链接建设，提高网站的权威性和可信度，包括社交媒体、媒体报道、行业论坛等。

（5）网站速度优化：优化网站的加载速度，以提高用户体验和搜索引擎评价。

（6）网站安全性优化：加强网站的安全性，以防止黑客攻击等不良行为。

总之，东莞SEO优化需要综合考虑多个因素，包括关键词、网站结构、内容质量、外部链接、速度和安全等，以提高网站的搜索引擎排名和用户流量。建议寻求专业的SEO优化公司或个人的帮助，以制定合理的优化策略和方案，获得良好的优化效果。