以下是新闻快速SEO优化的一些基本步骤和方法：

关键词研究：通过分析用户搜索行为和竞争对手情况，确定适合新闻的关键词。

标题和描述优化：通过优化新闻标题和描述，让搜索引擎更容易理解并展示在搜索结果中。

内容优化：通过优化新闻内容，包括关键词密度、段落结构、图片、视频等元素，提高新闻质量和相关性。

外链建设：通过获取高质量的外部链接，增加新闻在搜索引擎中的权重和排名。

数据分析：通过对新闻流量、用户行为等数据的分析，优化系统的效果，并不断改进优化策略。

具体来说，可以采取以下措施：

选择合适的关键词：通过调研用户搜索行为和竞争对手情况，确定适合新闻的关键词，注意关键词要与新闻内容相关。

优化标题和描述：将关键词合理地融入新闻标题和描述中，同时让标题和描述具有吸引人的特点。

优化新闻内容：新闻的内容要有丰富的信息，同时关键词的密度也需要适中，段落结构清晰，图片、视频等元素也需要优化。

外链建设：获取高质量的外部链接，增加新闻在搜索引擎中的权重和排名。

数据分析：通过对新闻流量、用户行为等数据的分析，优化系统的效果，并不断改进优化策略。

需要注意的是，SEO优化需要长期的持续性工作，而不是一次性的任务。优化的效果也需要根据具体的情况进行评估和分析，不断改进优化策略。