东莞新闻媒体宣发的具体做法如下：

确定宣传目标：首先，需要明确想要宣传的内容和目标，例如新产品推广、品牌知名度提升等。

筛选媒体资源：根据宣传目标，选择适合的新闻媒体进行投放。可以选择针对特定行业或领域的媒体，也可以选择广受欢迎的综合性新闻媒体。

制定宣传策略：根据所选择的媒体资源，制定具体的宣传策略和方案。可以考虑通过新闻稿件、专访、广告等形式进行宣传，同时需要考虑宣传的时间和频率。

撰写稿件：根据宣传策略，撰写优秀的新闻稿件或广告文案。需要注意稿件的语言表达清晰、内容准确、吸引人眼球，同时要符合媒体的要求和规范。

投放和监测：将稿件投放到目标媒体上，并实时监测投放效果，及时调整宣发策略。需要关注稿件的曝光率、点击率和转化率等指标，以便对宣传效果进行评估和调整。

总之，东莞新闻媒体宣发需要有明确的目标和策略，同时也需要有优秀的撰稿团队和监测能力，只有这样才能够获得更好的宣传效果。